ダイエット第2ラウンド

キャベツダイエットをはじめてから、ずいぶんと経ちました。

結果的には10キロほどやせて、3キロほど戻りました。

全部で－7キロというのは、成功といっていいでしょう。


さて、ご存じの通り、先日のテレビでやっていた、

「朝バナナダイエット」

に猛烈に興味をひかれ、しかもテレビを見る限りでは

すごく楽そうだったので、２，３日やってみました。


まず、水を飲みながら、バナナを3本食べると、おなかいっぱいになりますが、

どちらかというと、「おなかいっぱい食べる朝ごはん」

というかんじではありませんでした。（当然ですか）

しかも、とてもたくさん食べようとは思いませんでした（甘いから？）

腹もちが良いという話でしたが、10時ごろになると、

ところ構わず、お腹が鳴ります。


昼、夜はなんでも食べて良いということでしたのと

番組の中のタレントが結構食べていたこともあって

「これはすごい」と思ったせいか

油断して、とてもたくさん食べてしましました。

結局飲み会があったせいあってか、3日で＋2キロでした。


確認してみると、結構いろいろなルールがあるそうです。

これを確認してからでないと、安心するせいか、いつもより食べてしまいそうです。

私の場合は失敗に終わりました。


そんなわけで、今は

「夜バナナダイエット＆キャベツ」

というのに切り替えました。

効果の程は、後日報告します。